血压偏高想靠运动调节？先弄明白这几点再动体检报告上，血压那一栏旁边多了个箭头，医生顺口交代一句「多活动活动」。回家路上就开始犯嘀咕：走多少算够？能不能快跑起来？已经在吃药了，动起来会不会反而添乱？ ...